Até 2025, de acordo com o The World Economic Forum, a transformação na divisão do trabalho entre humanos e tecnologia pode impactar 85 milhões de empregos. É nesse cenário que o pensamento crítico e a resolução de problemas assumem um papel central, já que estão no topo das competências valorizadas pelos empregadores.

Mas, o que é um pensamento crítico, afinal?

O pensamento crítico é uma habilidade que envolve: análise, interpretação, avaliação e construção de argumentos. É a capacidade de pensar, avaliar de forma crítica e independente para chegar a uma conclusão e para tomar decisões.

Para você ter ideia, segundo uma pesquisa recente da ZipRecruiter com 2.000 recrutadores nos EUA, uma das três habilidades mais demandadas é o pensamento crítico. Essa capacidade também foi classificada como a habilidade 1 e 4 (Analytical and Critical Thinking) pelo Fórum Econômico Mundial. Até a maior plataforma de recrutamento do mundo, a Indeed, destaca a importância de combinar pensamento analítico e crítico para se destacar.

Então, que tal você começar a considerar essa habilidade para se destacar no mercado de trabalho ou como empreendedor.

O segredo é simples: ser disciplinado.

Ter disciplina na busca por fatos e dados, além de integrar sua visão com a de outros, gera ideias inovadoras e decisões mais acertadas no dia a dia. Mas é preciso deixar que o pensamento crítico seja aprimorado diariamente. E para te ajudar nesta jornada, separei 12 tópicos que me ajudaram a desenvolver meu senso crítico e podem ser úteis para você também:

1 – Busque feedback e se envolva em pensamento reflexivo:

Reflita regularmente sobre suas crenças, pensamentos e decisões. Questione o porquê de pensar dessa forma e considere as perspectivas das outras pessoas envolvidas – isso envolve escutar e levar em conta aquilo que nem sempre você quer ouvir.

2 – Pratique o questionamento

Cultive o hábito de fazer perguntas. Pensamento crítico não é só fazer perguntas inteligentes o tempo inteiro, mas sair da superfície e explorar outras óticas que aprofundem sua perspectiva.

Uma das minhas técnicas favoritas para fazer isso é os 5 Porquês criada por Sakichi Toyoda, fundador da Toyota.

Essa técnica é amplamente usada para gerenciar problemas e melhorar processos. Ela é conhecida como os 5 Porquês ou 5 Whys, e consiste em perguntar 5 vezes o Porquê de um problema ou defeito ter ocorrido, a fim de descobrir a sua real causa, ou seja, a causa raiz.

A figura abaixo ilustra o que falei anteriormente e sugiro que ao você se deparar um problema, se pergunte 5 vezes Por que? a cada resposta. Você vai se surpreender com o resultado.

Sugestão de leitura: The McKinsey Way

3 – Pense em outro idioma

Quando pensamos na nossa língua nativa, nosso cérebro está no modo automático, mas quando fazemos isso em outro idioma, nosso cérebro é forçado a ir para o modo de foco total. Além disso, quando você pensa em outro idioma, sem ter ninguém para julgar, gera um desafio cognitivo positivo que desencadeia a produção de Norepinefrina, o neurotransmissor responsável pela atenção e controle de stress.

Hoje em dia, com as mais diversas inteligências artificiais, aprender outro idioma pode não ser tão difícil quanto já foi há alguns anos. Tente usar aplicativos tais como DuoLingo e outros. Você vai se surpreender com a quantidade de aplicativos gratuitos.

Sugestão de leitura: Rápido e devagar: Duas formas de pensar, de Daniel Kahneman

4 – Leia e analise criticamente:

Leia diferentes formatos de textos sobre diferentes assuntos, incluindo aqueles sobre assuntos que você não concorda. Analise os argumentos, lógicas, evidências e raciocínios, e identifique vieses e suposições na sua leitura e no seu próprio pensamento.

Sugestão de método e leitura: Ishikawa (Espinha de Peixe)

5 – Participe de discussões e debates:

Participe de discussões e debates sobre vários tópicos. Isso ajuda a expor você a diferentes perspectivas e o obriga a articular e defender seus pontos de vista, reconsiderá-los e treiná-los. Você pode fazer isso comentando diferentes posts no LinkedIn.

6 – Resolva problemas sistematicamente:

Aborde os problemas sistematicamente, definindo claramente o problema, reunindo informações relevantes, avaliando as evidências e considerando múltiplas soluções. Um método que se pode levar em consideração é o PBL, ou Problem-Based Learning (Aprendizagem Baseada em Problema).

7 – Aprenda com perspectivas diversas:

Exponha-se a diferentes culturas, disciplinas e pontos de vista. Isso amplia sua compreensão e ajuda você a ver questões sob múltiplas perspectivas. Fazer um intercâmbio é uma boa, mas receber intercambistas e ter contato com pessoas de outros lugares é um método eficaz para compreender outras óticas.

8 – Aplique o pensamento crítico na vida diária:

Faça um esforço consciente para aplicar o pensamento crítico em decisões cotidianas. Analise os prós e contras de suas escolhas e considere suas implicações.

Sugestão de leitura: 7 hábitos das pessoas altamente eficazes, Stephen R. Covey.

9 – Experimente jogos que estimule o cérebro:

Quebra-cabeças e xadrez são alguns exemplos de jogos que estimulam planejamento e previsão. Eu já experimentei o Peak, Elevate e Lumosity e gostei de todos, mas parei de jogar porque prefiro jogos de estratégia mais complexos, como Age of Empires, Total War e Assassin’s Creed, que exigem mais envolvimento com o pensamento crítico para tomar decisões.

10 – Se jogue em cursos educacionais e oficinas:

Considere se inscrever em cursos ou oficinas focados em pensamento crítico. Muitas instituições e plataformas online oferecem programas que ensinam estratégias de pensamento crítico.

GMAT e GRE, por exemplo, foram fundamentais durante meus estudos de mestrado e doutorado. O curso da Strategyzer sobre Business Modelling também foi um divisor de águas que contribuiu para minha disciplina crítica.

Agora, para quem busca uma abordagem prática e abrangente, recomendo também o curso da Rocket Mentoring School, que incentiva mentores a desenvolver tanto em si mesmos, quanto em seus aprendizes o pensamento crítico necessário para tomadas de decisão mais assertivas.

11 – Pratique atenção plena e psicanálise:

Ser atento pode melhorar sua capacidade de focar e observar, que são componentes chave do pensamento crítico. A terapia é uma ferramenta incrível para isso. Com o suporte de um psicanalista, você se coloca em um ponto de análise importantíssimo, inclusive para filtrar os seus vieses com relação a como pensa e como se abrir melhor ao ponto de vista alheio.

12 – Faça registro de informações

Escrever seus pensamentos pode ajudar a esclarecer seu pensamento e revelar padrões em seu raciocínio e crenças.

Você pode fazer isso através de um mapa mental ou organização. O Miro.com é excelente para liberdade criativa – você tem liberdade para dar zoom in e out em um canvas infinito, enquanto o Notion ou Evernote são excelentes opções para quem prefere maior organização.

Esse é o exemplo de como desOrganizei o método Rocket durante o processo de criação de mais de 3 anos: uso o Evernote há muitos anos e registro até mesmo os feedbacks em encontros com as pessoas para ter o registro, disciplina e poder usar os detalhes das conversas para “questionar” minha própria forma de pensar.

Pensando em uma conclusão…

Abraçar essas estratégias de forma equilibrada, me fizeram perceber como pude aprimorar meu próprio pensamento crítico e cultivar minha saúde mental.

Posso dizer que vale a pena investir em desafios cognitivos, buscar interações sociais enriquecedoras, experimentar novidades e mergulhar na excitação de aprender constantemente, essa tem sido minha receita pessoal para estimular e fortalecer o meu cérebro.

Aliás, ao longo da minha jornada, aprendi que a singularidade de cada indivíduo, incluindo minha própria personalidade, desempenha um papel fundamental nesse processo. Acredito sinceramente, que o desenvolvimento contínuo do pensamento crítico é uma ferramenta valiosa para alcançar o sucesso profissional, mas também transformadora a nível pessoal.

Vamos juntos construir uma sociedade mais crítica?