Imagine um 2024 repleto de paz, sucesso e crescimento pessoal e profissional… Isso só é possível quando você identifica e se afasta de pessoas tóxicas. Não estou falando apenas de impacto no trabalho, mas também da vida emocional, que afeta todos os aspectos da sua existência, desde a qualidade do seu sono até a celebração de conquistas com família e amigos.

Para mim, 2023 foi um ano de autodescoberta. Eu busquei perceber que impacto eu causava nos outros e que impacto eles causavam em mim. Com muitos esforços em autoconhecimento, auto regulação, empatia e gestão de relacionamento, alinhei minhas ações com as quatro dimensões da Inteligência Emocional, em um ano em que se falou tanto sobre Inteligência Artificial.

A virada de chave começou com ajuda profissional. Após perder dois diretores da minha equipe, eu percebi que precisava mudar. A terapia foi o passo que me ajudou a entender que eu estava sendo tóxico. Depois de compreender isso, iniciei os ajustes de libertação e melhoria contínua. Esse processo me levou a uma evolução nas minhas relações pessoais e profissionais, e criou uma base sólida para futuras conquistas.

Pois é, investir em entender as diferenças entre pessoas que simplesmente têm objetivos diferentes dos meus e aquelas que são genuinamente prejudiciais, me permitiu identificar e me afastar de várias pessoas tóxicas.

Isso definitivamente mudou minha qualidade de vida e trabalho.

Por isso, decidi compartilhar algumas características de pessoas tóxicas que identifiquei ao longo desse tempo. Vale a pena dar uma olhada nelas e considerar se afastar desse tipo de comportamento também.

1 – Desengajadas & Cronicamente de Baixa Performance:

São pessoas que não estão alinhadas com seus objetivos e valores. Se você não consegue engajá-las ou desenvolvê-las, talvez seja hora de seguir em frente.

Em meu livro “FLAPS! Liderança Adaptágil”, eu defino engajamento como alinhamento de objetivos e valores. Desengajamento é justamente o contrário, quando uma pessoa que não está alinhada com você e não está indo na mesma direção.

Existem diferentes jeitos de motivar as pessoas, e é importante usar abordagens diferentes para cada uma delas, como eu explico no meu livro. Mas quando alguém simplesmente não se engaja, às vezes não tem muito o que fazer.

Outra situação comum é quando você tenta ajudar alguém a desenvolver por bastante tempo, mas essa pessoa não tem as habilidades básicas necessárias para fazer o trabalho bem feito. Isso pode acontecer quando a pessoa foi escolhida errado ou colocada no lugar errado, resultando em um desempenho que não é legal.

Mas pense comigo, será que você quer mesmo alguém só “mais ou menos” na sua equipe? Uma pesquisa da McKinsey, lá em abril de 2023, mostrou que pessoas que se destacam entregam 800% mais do que as medianas no mesmo trabalho e muitas vezes ganham igual aos colegas.

Então, é melhor ter ao seu redor esses profissionais que merecem ser reconhecidos tanto financeiramente quanto emocionalmente pela sua excelência.

Eu já passei por uma situação real assim: ofereci um aumento para alguém de baixa performance, aumentando a parte variável. Só que, como a pessoa não conseguiu melhorar o desempenho, recusou a oferta. Foi aí que percebi que era hora de seguir em frente.

2 – Oportunistas & Interesseiras:

Aqueles que estão com você apenas para se beneficiar e desaparecem quando mais precisamos.

Oportunista é a pessoa que se aproveita das circunstâncias ou de outras pessoas para obter vantagens, frequentemente de forma egoísta ou antiética. Essas pessoas estão com você somente para se catapultar, estão ali por interesse e vão deixar você na mão assim que precisar delas.

Elas se aproximam, mostram todo o amor do mundo, mas quando você mais precisa delas, percebem que não tem mais nada a ganhar e te deixam na mão, sem nem pensar duas vezes.

Recentemente, vivenciei uma situação assim. Uma pessoa se aproximou, permaneceu por alguns meses e, ao perceber outras possibilidades que considerava mais vantajosas, partiu para um novo caminho, alegando maiores oportunidades.

Fica claro que, para os oportunistas, as oportunidades sempre vêm antes de qualquer consideração pessoal. Que vá com Deus, cada um com seus caminhos.

3 – Manipuladoras & Mau Caráter:

São indivíduos que agem nos bastidores para prejudicá-lo, mesmo parecendo amigos.

Elas têm a intenção de te prejudicar, mas escondem isso muito bem. Agem por trás, próximas a você. Se percebem que estão sendo descobertas, rapidinho trazem justificativas prontas, argumentando que estão agindo corretamente. Geralmente são espertas, bem preparadas, prontas para quebrar a sua confiança, já que, na realidade, nem se importam com você.

Eu, por exemplo, já me vi em uma situação complicada ao confrontar para uma pessoa que acreditava ser amiga de longa data. Expus que o comportamento dela estava atrapalhando um colega da minha equipe.

Ela tentou se explicar de várias maneiras, insistindo que estava certa. Eu falei de novo sobre a minha preocupação e como isso estava afetando a confiança que tínhamos.

Mesmo ela dando um passo para trás depois, já era tarde; o jeito prejudicial dela estava bem claro, possivelmente vindo de anos atrás, talvez como resposta a algo que eu tenha feito. Na hora, ficou evidente como isso estava realmente mexendo com a minha vida. Foi um alívio me livrar desse peso.

4 – Invejosas & Fofoqueiras:

Fofoqueiros que gostam de falar dos problemas dos outros. No começo, pode ser divertido ouvir sobre os deslizes de alguém, mas depois fica cansativo, te faz se sentir mal e machuca os outros.

A presença de indivíduos invejosos e fofoqueiros pode criar um ambiente corporativo tóxico, minar a confiança e prejudicar a moral da equipe. As ações dos invejosos e fofoqueiros não apenas espalham negatividade, mas também podem afetar diretamente o desenvolvimento pessoal de outros. Além do mais, a propagação de fofocas pode prejudicar reputações, criar mal-entendidos e minar a colaboração, dificultando o crescimento profissional e a construção de relacionamentos sólidos no ambiente de trabalho.

Há muitas coisas boas por aí e muitas coisas interessantes para aprender com pessoas legais, então não vale a pena gastar tempo falando dos problemas dos outros

5 – Arrogantes & Narcisistas:

Essas pessoas têm uma visão inflada de si mesmas, muitas vezes vendo os outros como inferiores ou como desafios pessoais.

Essas personalidades frequentemente menosprezam as contribuições dos outros, o que pode levar a uma cultura organizacional divisiva. Além disso, a visão inflada dessas pessoas pode impactar negativamente o seu desenvolvimento pessoal, e inibir a expressão criativa e a contribuição inovadora.

6 – Laranjas Podres & Reclamões:

Essas pessoas têm um impacto negativo significativo no ambiente ao trazerem constantemente negatividade e desânimo. Os reclamões estão constantemente se queixando e se recusando a assumir responsabilidade, transformando pequenos problemas em grandes obstáculos.

A presença de laranjas podres e reclamões no ambiente de trabalho introduz uma carga constante de negatividade, desmotiva a equipe e também cria obstáculos para o desenvolvimento pessoal.

Em resumo, esses comportamentos prejudiciais não apenas corroem a dinâmica corporativa, mas também têm implicações no desenvolvimento pessoal dos envolvidos. Evitar a influência dessas personalidades tóxicas é crucial para criar um ambiente de trabalho saudável e promover o crescimento profissional e pessoal sustentável.

7 – Assediadoras & Sadistas:

Assediadoras muitas vezes têm um comportamento manipulador, utilizando táticas para controlar e intimidar os outros. Pessoas sadistas que obtêm prazer em causar dor ou miséria aos outros podem ser consideradas torcidas.

Esteja ciente de que se afastar de pessoas tóxicas não é fácil, mas é essencial para seu crescimento e bem-estar.

Estudos há muito mostram que o estresse pode ter um impacto negativo e duradouro no cérebro. A exposição a alguns dias de estresse compromete a eficácia dos neurônios do hipocampo, uma importante área do cérebro responsável pelo raciocínio e pela memória. Semanas de estresse causam danos reversíveis às células cerebrais, e meses de estresse podem destruí-las permanentemente. Pessoas tóxicas não apenas deixam você infeliz – elas são muito duras para o seu cérebro.

Lembre-se: você merece estar cercado de pessoas que contribuem positivamente para sua vida.

Ah, aproveitando, se você não é assinante da newsletter, que tal assinar? No próximo artigo, vou explorar mais características dessas pessoas.

Que 2024 seja seu ano de voar alto, livre das amarras que o puxam para baixo. Desapegue-se e voe mais leve!